Természetes nyári praktikák A nyár, a vakáció rengeteg örömöt és kikapcsolódási lehetőséget tartogat.Azonban az utazások során, de még az otthoni pihenés esetén is felmerülhetnek kisebb-nagyobb kellemetlenségek, melyekre a WellVitál egyszerű és természetes megoldást...
„Tévedésből” allergiás Egyes források szerint Magyarországon minden 3. ember küzd valamilyen allergiával (szénanátha, allergiás asztma, allergiás kötőhártyagyulladás, ekcéma, ételallergia, kontakt allergia, egyéb különleges fajták stb.) Az allergiások...
Smoothie, turmix, shake Az egészséges táplálkozás fontos része a vitaminokban, ásványi anyagokban, fitonutriensekben gazdag zöldségek és gyümölcsök rendszeres, napi fogyasztása. Népszerű megoldás a smoothiek, turmixok készítése, hiszen némi előkészítés után, egy...
Az étrend összeállításának kihívásai Dietetikusként tapasztalom, hogy mennyire nehéz egy egészséges és betartható étrendet összeállítani.Annak ellenére, hogy a javaslatok személyreszabásakor figyelembe vesszük az egyéni preferenciákat, a családi állapotot, az...